Odżywcze rośliny w diecie wegetariańskiej, które możesz sam uprawiać

Dieta wegetariańska, oparta na warzywach, owocach, zbożach i roślinach strączkowych, może dostarczać wszystkich niezbędnych składników odżywczych, jeśli jest odpowiednio zbilansowana. Oczywiście, że możemy skorzystać z produktów wegańskich, takich jak kiełbasa roślinna ale warto wzbogacać dietę również o naturalne, ekologiczne warzywa